仕事(会社)に行きたくない人ほど職場で頑張ってはいけない

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仕事(会社)に行きたくない時はどうしたらいいの?

ソラです。

今回は、「仕事(会社)に行きたくない」という問題を根本的に解決するための方法について解説していきます。

仕事に行きたくないという悩みは非常に多くの人が抱いている悩みであると思います。

ただ、その中でも気分が沈んでしまう程のストレスを感じている人にとっては、何よりも解決したい悩みであるでしょう。

  • 朝起きても憂鬱な気分で1日過ごす
  • 休日も仕事の事が頭から離れず休日を満喫できない
  • 仕事に行くことを考えるだけで体調が悪くなる

・・など、仕事をしていない時間も気分が優れない事が多いかもしれません。

実際に私も仕事に行きたくない気持ちが強かった時期は、会社に行く事を考えただけで胃が痛くなっていた時期もありますし、あまりに仕事が嫌すぎて吐き気を催していた事もあります。

(仕事の事を考えるだけで体調が悪くなるレベル)

そして、ネットや本で解決方法を探すといった事を繰り返していたんです。

書店で自己啓発書やビジネス書を何十冊も購入して読んでいた時もありました。

しかし、ネットや本で解決策探してみても、書いてあることは

  • 失敗しない転職方法
  • 気持ちを軽くする方法(心理学的な話)
  • 心を軽くする名言

・・といったものがほとんどでした。

何も読まないよりはマシかもしれませんが、精神論で解決するのであれば誰も苦労はしないでしょう。

なので、本当に

「仕事(会社)に行きたくない」

という問題を解決するのであれば、根本にある原因をしっかりと解決し、同じ状況を繰り返さないようにしていく必要があるのです。

根本から解決してしまえば、今後仕事に行きたくないと悩む必要もなくなり、精神的にかなり楽になります。

仕事(会社)に行きたくないあまりにうつになってしまう人もいる

では、そもそも仕事に行きたくないと感じる原因はどのようなものがあるのでしょうか。

仕事(会社)に行きたくない原因①.人間関係

職場の上司や、先輩・同僚などとの人間関係が原因で仕事に行きたくないという人も多いと思います。

  • 毎日上司から怒られる
  • 同僚に毎日イヤミを言われる
  • 同僚と性格が合わない

・・など、毎日のように朝から晩まで過ごす職場での人間関係が悪いというのはかなりのストレスであるはずです。

私自身も、接客業・教育・介護・事務職・営業・工場・運送業・現場作業員など、いくつもの業種を経験したことがありますが、仕事内容よりも人間関係が悪いことが1番キツかったです。

(その場にいるのもキツイ..)

仮に仕事が大変でも、職場の人間関係が良ければ、ミスをしてもお互いにカバーをしながら励ましつつ業務を行っていく事ができますが、人間関係が悪ければそうはいきません。

ほんの些細なミスであろうと徹底的に責められる事もありますし、体調を崩したり、何かしらの事情で休みを取るのも簡単ではないでしょう。

また、接客業や教育関連の仕事であれば、お客さんからのクレームや、反抗的な生徒からのストレスなどで仕事に行きたくないと感じる場合もあります。

昔に比べてうつになってしまう人も増えていますが、人間関係でのストレスが増えている事も関係ないとは言えません。

仕事(会社)に行きたくない原因②.労働条件

人間関係が良好であっても

  • 労働時間が長すぎる(休日が少ない)
  • 業務内容が激務
  • 責任が重すぎる

・・といったことも、仕事に行きたくないと感じる要因になり得るでしょう。

私も、毎年のように14時間労働で50連勤をこなしていた時は、肉体的にキツ過ぎて仕事に行くのがイヤになっていましたし、人の命や法律に関係する業務を行っていた時は

「ミスしたら終わる..」

と、常に精神的に追い詰められている感じでした。

(常に追い込まれているためストレスがかかり続けている)

給料が良ければまだ我慢できる場合もあるかもしれませんが、あくまで

「我慢できる」

というだけであって、自分自身への負担が減るわけではないので仕事に行きたくないと感じる事は十分にあると思います。

仕事(会社)に行きたくない人は人間関係を改善すれば問題ない?

人間関係や、労働条件を改善するために転職を考える方もいるでしょう。

私も難病を理由に理不尽な扱いを受けたり、退職を強要されたりした事が多々あるので、何度も転職経験があります。

しかし、

「人間関係も労働条件も最高」

と思える職場への転職というのは簡単ではないと思います。

(転職前の方が良かったという可能性も十分に有り得ます。)

なぜなら、そこそこ満足できる職場に転職できたとしても、

  • 仕事内容の変化
  • 部署の移動(上司や同僚の変化なども)
  • 経験に応じた責任の増加

・・など、転職した時の状態のままというのはまず無理であるので、何かしらの変化によるストレスが発生してくる可能性が高いからです。

実際に私も、職場の人間関係が良く、仕事の内容も好きで毎日楽しく会社に通勤していた時期がありましたが、

  • 経験に伴い業務内容の増加
  • 新しい上司が異動してくる(社員全員に嫌われていました)

といった事が原因で、毎日楽しかった会社に行くのがイヤになり、何をしていても

「あぁ、仕事行きたくない」

といった状態でした。

なので、仕事に行きたくないという状況を作り出さないためには、もっと根本的な部分から変えていく必要があるんです。

仕事(会社)に行きたくないと朝から吐き気を催すほど悩まないために

仕事に行きたくないという状態を解決するために1番重要なのは、

仕事を頑張らない

という事です。

もちろん、労働の対価としてお給料を頂いているわけですから、サボったり手を抜き過ぎるのはいけません。(メリハリが大事です。)

ですが、先程も述べたように、状況は変化していくので、ストレスのない状況を維持し続ける事はまず無理でしょう。

なので、仕事を頑張るのではなく、仕事は最低限にこなしつつ、

仕事に行かなくても良いようにするための努力

を始めていくべきなんです。

「仕事に行かずに収入を得るなんて無理じゃない?」

と思ってしまうかもしれませんが、現代の世の中であればパソコン1台で誰でもお金を稼げる時代です。

実際に今あなたが読んでいるこの記事も、私が過去に自宅で書いたものであり、現在進行形で書いているわけではありません。

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そして、ネット上に構築したブログという資産から収入が発生し、仕事に行かなくても妻と子どもを十分に養えるほどの収入が発生し続けています。

(会社に勤めている時より家族といられる時間が増えた)

つまり、

  • 自宅のベッドでゲームをしていても
  • 家族で食事に出かけていても
  • 子供を動物園に連れていっていても

自動的に収益が発生しているという事です。

ただ、

「きっとパソコンが得意だったんでしょ」

と思うかもしれません。

ですが、ブログを始めた当初の私のパソコンレベルは

  • 電源のON・OFF
  • 指数本でタイピングができるだけ
  • ネットで検索ができる
  • WordとExcelは学校の授業以外で使った事がない

といった感じでしたし、妻の実家から借りたパソコンでスタートしたくらいです。

実家にいた時も、母親にパソコンに触るのを禁止されていたくらいの機械音痴でした。

(分からないボタンをどんどん押してしまうので後が悲惨に..)

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仕事(会社)に行きたくない、辞めたいと思って休む日々から卒業する

今回は、仕事に行きたくないという問題を解決してもらうために、

仕事の問題を解決するのではなく、仕事以外の収入源を作る行動を起こしていくべき

という話をしてきました。

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私もアドバイスをどんどんしていきますので、一緒に人生を変えるための行動を起こしていきましょう。

本日も最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました。

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質問などありましたら以下から気軽にしていただければと思います。

これからも価値のある情報の発信に努めていきますので、是非またお越し下さい。

ソラ

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